一歲寶寶出現(xiàn)缺鋅以及缺鐵，家長首先要改善孩子挑食以及偏食的習(xí)慣。如果寶寶貧血和腹瀉，那需要先治療基礎(chǔ)性疾病。其次飲食方面要多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如精瘦肉、蛋黃、豬肝、海產(chǎn)品等，同時(shí)還要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜。

舉措建議

寶寶缺鋅缺鈣后，家長要明確寶寶微量元素的缺乏程度，如果不嚴(yán)重，最好選擇食補(bǔ)。如果缺乏嚴(yán)重，那可以通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充。另外，家長要適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素AD，同時(shí)還需要帶寶寶多去戶外曬太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。