如果蛋白質(zhì)不夠攝入不足，容易出現(xiàn)低蛋白血癥，所以需要及時(shí)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，滿足身體的需求，可以通過(guò)飲食方面的調(diào)整來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等，來(lái)補(bǔ)充蛋白。也可以吃一些豆制品，比如豆?jié){，補(bǔ)充植物性蛋白。

舉措建議

要注意觀察是否出現(xiàn)一些不適的癥狀，如果低蛋白導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查并治療。平時(shí)要有一個(gè)豐富的飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃水果蔬菜，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝。