如果對(duì)蛋白質(zhì)過敏，應(yīng)該避免吃一些高蛋白的食物，比如一些魚肉，雞蛋，牛奶等，可以選擇多吃一些維生素以及膳食纖維比較豐富的水果蔬菜來滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。另外也可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些蛋白酶，來促進(jìn)身體對(duì)蛋白的吸收。

舉措建議

要注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察產(chǎn)后恢復(fù)的身體情況。要注意不要過于焦慮，保持心情的愉快，多與家人，朋友交流。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣，在短時(shí)間內(nèi)避免從事過重的體力活，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。