蛋白質(zhì)不夠會有什么危害
2020-12-15
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蛋白質(zhì)屬于人體組成成分的重要物質(zhì),如果身體出現(xiàn)蛋白質(zhì)低,身體可能會存在消瘦和抵抗力下降等。如果蛋白質(zhì)低比較嚴(yán)重,患者可能還會存在全身水腫和下肢水腫,人也會顯得倦怠無力,并且還會直接影響到身體酸堿平衡,出現(xiàn)代謝紊亂。
舉措建議
建議患者首先要在飲食上多吃蛋白質(zhì)類的食物,例如魚肉、蝦肉、雞蛋與牛奶等,這些食物能夠提供身體所需要的蛋白質(zhì),如果情況嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下直接輸注蛋白質(zhì)。除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)以外,患者也應(yīng)當(dāng)做體育活動,以此提高身體的免疫力。
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