女性如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的情況，通過使用蛋白質(zhì)粉是可以起到提高身體免疫力的作用，蛋白質(zhì)粉能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝，為機(jī)體代謝提供能量，從而增加身體抗病毒的能力，對于預(yù)防細(xì)菌感染和病毒感染都有一定的作用。

舉措建議

需要注意的是，除了通過吃蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，平時(shí)的飲食還需要注意多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如新鮮的雞蛋，牛奶，肉類，豆制品等。

食用蛋白質(zhì)粉不宜過量，如果過量食用可能會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，反而對身體造成不必要的傷害。