一般說來枸杞對(duì)于補(bǔ)陰虛，氣血不足引起的頭昏目眩、腰膝酸軟、白帶過多，及身體虛弱癥狀有一定益處。

枸杞含有的多糖、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，用來入藥、泡茶、燉湯效果就比較不錯(cuò)，可以起到生津止渴、抗疲勞、增加體內(nèi)需要的能量和熱量，并提高抗體的效果。

舉措建議

枸杞營養(yǎng)價(jià)值雖高，但不宜過量食用，根據(jù)自身營養(yǎng)需求，適當(dāng)時(shí)間補(bǔ)充，并觀察之后的效果。

期間如果產(chǎn)生小便赤黃、大便秘結(jié)、眼干口燥、五心煩熱等不良癥狀加重時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，遵醫(yī)囑用藥治療。