產(chǎn)后缺乏哪種維生素可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行補(bǔ)充，如果在產(chǎn)后體內(nèi)不缺乏維生素，一般是不需要進(jìn)行額外補(bǔ)充的。女性在產(chǎn)后如果出現(xiàn)了缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D以及鈣劑，在日常生活中可以吃一些富含維生素以及含鈣量比較豐富的飲食。

舉措建議

女性在生過孩子之后，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失相對(duì)是比較多的，在坐月子期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)的飲食最好葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分。在產(chǎn)后如果需要喂母乳，可以多吃一些湯水類的食物，比較有利于促進(jìn)乳汁的分泌。