月經(jīng)期間渾身冷多數(shù)是受到風(fēng)寒引起的，也有可能是宮寒造成的，多數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水調(diào)理。

月經(jīng)期間通常會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌受到影響，有些人還會(huì)出現(xiàn)精神抑郁或者是易激動(dòng)的現(xiàn)象，要多參加些娛樂活動(dòng)。

舉措建議

月經(jīng)期間渾身冷可以選擇用溫水泡腳，在水中適量的放入一些姜片，可起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，另外還可以排除體內(nèi)的濕氣緩解渾身冷的癥狀，但是一定要做好保暖措施。

日?？梢远喑砸恍?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，但是盡量不要過多體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。