手腳發(fā)冷，身體發(fā)涼是很多女性會出現(xiàn)的情況，一般中醫(yī)上認(rèn)為是血液流通不暢所致。所以冬季手腳冰涼，身體冷的女性需要多吃溫補的食物，如羊肉，枸杞，紅棗等。生活上注意腹部腿部的保暖，不要只要風(fēng)度不要溫度。

原因分析

主要的原因是女性在冬天容易血流不暢通，血液不能給某些部位帶來熱量。

舉措建議

建議平時手腳冰涼的女性多吃桂圓紅棗等補血益氣的食物。