孕婦吃巧克力有什么好處和壞處
2020-11-24
0閱讀

巧克力中含有豐富的脂肪和能量,懷孕期間吃巧克力可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),少量的吃巧克力對(duì)身體是有好處的,過(guò)多的食用巧克力,有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積引起身體發(fā)胖,還有可能會(huì)加重高血壓,高血脂的風(fēng)險(xiǎn),并且不利于主食攝入。
舉措建議
懷孕期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,多樣化飲食,肉類(lèi),蛋類(lèi),奶類(lèi),海產(chǎn)品等食物都要適當(dāng)?shù)某砸恍?,要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不要有偏食,挑食的習(xí)慣,避免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕中期要主動(dòng)數(shù)胎動(dòng),按時(shí)去醫(yī)院做孕期檢查。