孕婦吃巧克力有什么好處和壞處
2020-11-24
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巧克力中含有豐富的脂肪和能量,懷孕期間吃巧克力可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),少量的吃巧克力對身體是有好處的,過多的食用巧克力,有可能會導(dǎo)致脂肪堆積引起身體發(fā)胖,還有可能會加重高血壓,高血脂的風(fēng)險,并且不利于主食攝入。
舉措建議
懷孕期間要注意加強營養(yǎng),滿足胎兒生長發(fā)育,多樣化飲食,肉類,蛋類,奶類,海產(chǎn)品等食物都要適當(dāng)?shù)某砸恍龅綘I養(yǎng)均衡,不要有偏食,挑食的習(xí)慣,避免影響胎兒生長發(fā)育。懷孕中期要主動數(shù)胎動,按時去醫(yī)院做孕期檢查。
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