孕以后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙?，姜具有殺菌，解毒，健胃，?qū)寒等功效，而且含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪以及膳食纖維等，但是過(guò)多的食用很有可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，所以每次吃的時(shí)候要適量。

舉措建議

在懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。