由于孕婦是一個(gè)特殊的群體，她們?cè)陲嬍澈蜕钌嫌性S多的禁忌，就算是水果也不是可以隨心所欲地吃。就拿火龍果來(lái)說(shuō)，火龍果是屬于熱帶、亞熱帶的水果，本身含有水溶性膳食纖維、花青素、植物性白蛋白等營(yíng)養(yǎng)素，它的功效是解毒養(yǎng)胃、降血壓、預(yù)防便秘、抗衰老等，那么孕婦可以吃火龍果嗎？孕婦吃火龍果的好處和壞處是什么呢？其實(shí)火龍果的好處多多，孕婦吃火龍果是完全沒(méi)有問(wèn)題的，只不過(guò)會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)壞處，今天小編就來(lái)講一下孕婦吃火龍果的好處和壞處。

孕婦吃火龍果的好處和壞處（圖）

孕婦吃火龍果的好處和壞處

好處：

1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車(chē)尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。

2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。

3、營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家講火龍果里不含蔗糖與焦糖，所以適量食用不會(huì)增加體內(nèi)糖體，也不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)，所以孕婦在食用火龍果時(shí)也不要擔(dān)心糖份攝入過(guò)量，而且多吃些火龍果還有降血壓的功效，對(duì)高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都非常有好處。

4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。

壞處：火龍果中有個(gè)品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮艷，有些人會(huì)對(duì)它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會(huì)隨人體排出來(lái)。

火龍果的營(yíng)養(yǎng)

火龍果的花、莖和果實(shí)都有非常有用的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨(dú)特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)和治療性物質(zhì)。火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老；還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

總得來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃火龍果的，因?yàn)榛瘕埞鳛橐环N低能量的水果，孕婦吃了不僅不會(huì)上火而且還可以起到控制體重、預(yù)防妊娠紋、預(yù)防便秘、解毒養(yǎng)胃、降血壓、抗衰老、補(bǔ)鐵的功效，對(duì)孕婦和胎兒都有極大的作用。由于火龍果尤其是紅肉的品種的果實(shí)中花青素含量極高，可以有效防止血管硬化、抗衰老、預(yù)防癌癥，所以日常生活中孕婦可以多吃一點(diǎn)火龍果，但是要遵照醫(yī)生的建議每天不超過(guò)一個(gè)。

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