蛋白質(zhì)粉一般不建議和酸性飲料一起吃，比如一些蘋果汁等飲料，蘋果汁等飲料含有一些有機(jī)酸成分，與蛋白質(zhì)粉相遇之后會(huì)形成凝塊，從而導(dǎo)致消化不良，會(huì)導(dǎo)致不吸收的情況。另外也不建議與一些藥物一起服用，避免產(chǎn)生一些不良的影響。

舉措建議

吃蛋白質(zhì)粉，建議用溫水沖服，并且要注意每天使用的量，避免過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì)產(chǎn)生一些不良的影響。也要注意平時(shí)飲食方面的調(diào)整，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，多喝一些水，可以促進(jìn)身體的新陳代謝。