蛋白質(zhì)粉是可以和一些維生素一起吃的，蛋白粉和維生素b一起服用，可以一定程度上促進(jìn)人體對蛋白質(zhì)的吸收。但是如果蛋白粉和維生素b服用盡量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，避免自己盲目服用產(chǎn)生一些影響。蛋白粉和維生素b一起使用，還可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育。

舉措建議

要注意正確的使用蛋白質(zhì)粉的方法，避免產(chǎn)生一些不良影響，盡量用溫水沖服，并且每天要注意適當(dāng)?shù)牧浚苊膺^量，平時也可以通過一些飲食方面的調(diào)整，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等來補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。要注意多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，和膳食纖維。