一般情況下來說，吃蛋白質是不能直接改善腸胃的，如果腸胃功能不好，可能是患有一些腸胃方面的疾病，需要及時在醫(yī)生的指導下進行一些腸鏡胃鏡檢查，并根據(jù)不同的病因進行治療。并且腸胃不好，建議少攝入高蛋白的食物，避免增加腸胃的負擔。

舉措建議

平時要注意細嚼慢咽，盡量避免暴飲暴食，一日三餐定時定量地吃?？梢悦咳者m量的攝入蛋白質，但避免攝入過量蛋白質，產(chǎn)生一些消化不良的情況。要注意適當?shù)倪M行一些腹部按摩，可以圍繞肚臍中心進行順時針，逆時針的按摩，一定程度上可以促進腸胃道的蠕動。