雞蛋作為一種高蛋白的食物，可以為女性補充體內(nèi)缺失的蛋白質(zhì)，同時能夠提高女性機體的免疫力，同時雞蛋中含有大量的脂肪，可以為女性提供能量，增強女性的飽腹感。女性產(chǎn)后吃雞蛋可以快速恢復(fù)體力，對于女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)有好處。

舉措建議

需要注意的是，雞蛋不宜大量食用，會增加腎的負(fù)擔(dān)，還會引起腸胃不適，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦＃瑦盒膰I吐等癥狀。

女性產(chǎn)后也需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時飲食上需要避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。