原因分析

葉酸主要存在于豆類、菠菜、油菜、番茄，魚，菠蘿、柑橘、胡桃等食物中，平時可以適當(dāng)多吃這些食物。這樣有利于補充葉酸。

舉措建議

一般在懷孕前3個月就需要適量補充葉酸，可以起到預(yù)防寶寶神經(jīng)畸形的效果，建議服用到懷孕3個月后停止就可以了?？梢苑盟估?。高血壓患者也是可以平時適量補充葉酸的，這樣可以減少老年癡呆癥發(fā)生。