女性月經(jīng)期間是可以吃蛋白粉的，月經(jīng)期間吃蛋白粉可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，提高免疫力的作用，經(jīng)期的女性適當(dāng)吃蛋白粉是對身體有益處的。此外女性月經(jīng)期間，隨著子宮內(nèi)膜的脫落容易引起貧血的情況，此時吃蛋白粉還能夠起到預(yù)防貧血的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食也需要注意，避免吃過于油膩辛辣生冷刺激的食物，可以適當(dāng)多吃一些溫?zé)崆宓瓲I養(yǎng)的食物。女性月經(jīng)期間還需要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，勤用清水清洗外陰，預(yù)防感染的出現(xiàn)。