在備孕期間是可以吃蛋白粉的，并不會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響，并且還有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于調(diào)理好身體。但是如果并不是特別缺鈣的話，可以不用額外的長(zhǎng)期的吃蛋白粉，在備孕期間通過(guò)飲食的調(diào)理，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)。

舉措建議

在備孕期間需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服三個(gè)月的葉酸。如果要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，盡量在懷孕早期，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育?？梢远喑砸恍┖．a(chǎn)品，魚肉，雞肉等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可以多吃一些豆制品。