蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)對(duì)身體造成很多危害，一是可能會(huì)干涉消化系統(tǒng)和對(duì)食物的消化吸收，導(dǎo)致消化吸收功能障礙，比如腹脹腹痛便秘等。二是可能會(huì)造成繼發(fā)性的高蛋白血癥，會(huì)使血漿中的白蛋白球蛋白等顯著增高，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇增高，會(huì)繼發(fā)引起血液粘滯度增高等情況。

舉措建議

建議女性平時(shí)的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

日常生活中也需要注意多到戶外活動(dòng)，多參加有益身心的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎單車，增強(qiáng)身體的抵抗力。