動(dòng)物蛋白和植物蛋白都可以為補(bǔ)充蛋白質(zhì)帶來(lái)充足的食物原料，比如各種肉類，堅(jiān)果類食物以及大豆等。孕婦適量食用一些蛋白質(zhì)，可以有效促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，如果孕婦的蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)引發(fā)妊娠高血壓，貧血以及營(yíng)養(yǎng)不良性水腫，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

需要注意的是，如果孕婦的腎功能已經(jīng)有損傷，蛋白質(zhì)的攝入一定要減少，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)安排合理食用，以免對(duì)孕婦的身體健康造成不必要的傷害。

孕婦孕期也需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，保障腹中的胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。