孕婦如果吃蛋白質粉，一般選擇在晚上睡覺前服用一次就可以，如果缺乏蛋白質比較嚴重的情況下，可以選擇在早餐后和晚餐后各服用一次。女性懷孕期間適當使用一些蛋白質粉對胎兒有益可以補充人體所需的蛋白質，有效保障人體的正常需求，并預防心腦血管疾病的發(fā)生，有效促進胎兒的大腦發(fā)育。

舉措建議

在服用蛋白質粉的時候，需要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，木瓜，檸檬，草莓等水果中的維生素C可以促進蛋白質的吸收，提高蛋白質的吸收利用率，同時也可以補充體內的微量元素和礦物質，滿足身體的需要。