導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足的原因比較多，可能是與飲食不當(dāng)有關(guān)，日常生活當(dāng)中比較少吃一些高蛋白的食物。另外也有可能是患有一些疾病導(dǎo)致的，比較常見(jiàn)的是低蛋白血癥，低蛋白血癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有胸腔，以及腹腔積液的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天適量的吃一些蛋白質(zhì)粉來(lái)補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。另外如果患有一些疾病，需要積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)間。平時(shí)也是要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，來(lái)促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，提高對(duì)蛋白質(zhì)的利用率。