冬天手腳冰冷的話，可以多吃點(diǎn)羊肉，羊肉中富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，冬天適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉能夠補(bǔ)充身體所需要的熱量，有暖身效果。其次可以吃點(diǎn)韭菜，韭菜有健胃、提神、溫暖的效果。然后可以吃點(diǎn)紅棗，紅棗中含有環(huán)磷酸腺苷，這是身體必要的元素，能夠暖身。

舉措建議

冬天出現(xiàn)手腳冰涼，主要是因?yàn)橥饨绛h(huán)境溫度過度較為寒冷，然后人體四肢本身離心臟的劇烈就比較遠(yuǎn)，所以就會(huì)導(dǎo)致心臟血液循環(huán)到手腳的時(shí)候已經(jīng)溫度下降，因此就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。應(yīng)當(dāng)要多注意取暖，多活動(dòng)，提高血液循環(huán)。