脾胃虛弱的人能喝豆?jié){。豆?jié){所含的蛋白質(zhì)比較豐富，也含有多種微量元素和礦物質(zhì)，而且豆?jié){分子量比較小，容易被人體吸收，脾胃虛弱的人適當(dāng)喝些可以起到滋養(yǎng)脾胃的作用，也可以提高身體免疫能力。

舉措建議

不過喝豆?jié){不能喝得過多，因?yàn)楹榷嗔朔炊鴮?duì)身體不利，而且要避免空腹喝豆?jié){，也不要喝冰凍過的豆?jié){。脾胃虛弱的人平時(shí)可以適當(dāng)吃些土豆、薏米、山藥、紅棗、雞內(nèi)金等，這樣可以起到一定的調(diào)理作用。平時(shí)也要注意多休息，不要過于勞累，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。