脾胃虛弱的人，是可以服用阿膠的，但是要注意用量。 阿膠有滋陰和養(yǎng)氣血的功能，有很好的滋補(bǔ)作用，但是有些滋膩，食用后容易出現(xiàn)濕氣偏重的現(xiàn)象，但是如果有血虛的情況，可以吃阿膠，但是建議配合有健脾祛濕作用的食物一起吃。

舉措建議

脾胃虛弱的人應(yīng)該少吃酸性食物，另外，一些容易影響脾胃的運(yùn)動(dòng)功能的食物，例如魚肉等也要少吃， 換季的時(shí)候，氣候變化沒有規(guī)律，一定要注意多添加衣服，注意保暖防寒，少吃寒性食物，可以借助姜茶驅(qū)寒。