如果脾胃虛弱的話，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚G豆湯，但是不要吃的太多，因?yàn)榫G豆是屬于涼性的食物，所以如果吃的太多的話，對(duì)身體有一定的害處?？梢园丫G豆湯和小米或者是大米混合一起熬成粥，這樣會(huì)對(duì)脾胃起到滋補(bǔ)的作用。

舉措建議

脾胃虛弱可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮瑫r(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高免疫力。平時(shí)也要注意清淡飲食，不要吃一些太辣或者是太油膩的食物，另外也不要熬夜，調(diào)整好自己的作息時(shí)間。