奶回了幾天一般是能夠催回來的，可通過日常的飲食上調(diào)整，多吃一些有助于刺激乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯和鯽魚湯，還需要讓寶寶持續(xù)不斷的吮吸，能夠刺激乳汁繼續(xù)分泌。

還應保持愉悅的心情，如果乳汁依舊比較少，可詢問醫(yī)生之后采取專業(yè)的措施處理。

舉措建議

如果在母乳喂養(yǎng)的過程中，身體經(jīng)常比較勞累，攝入營養(yǎng)不足或有長期精神抑郁的情況，可能會使乳汁分泌減少，影響母乳喂養(yǎng)。

如果采取多種措施之后，乳汁依舊不能夠繼續(xù)分泌，可考慮通過奶粉喂養(yǎng)。