水土不服肚子脹大可以用順時針的方式按摩肚子，也可以適當?shù)倪M行活動，如果出現(xiàn)了肚子脹，并且伴隨有惡心嘔吐等其他不舒服時，就需要到當?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據(jù)身體的情況開具對癥的藥物進行治療，從而減少對身體造成的影響。

舉措建議

在出現(xiàn)水土不服時，除了需要嚴格按照醫(yī)生的要求，使用藥物進行治療以外，也要多注意休息，并且觀察身體的情況，在飲食方面也可以暫時吃些容易消化的食物，如大米粥，小米粥等，避免過多的吃些葷腥類的食物，以免加重不適。