如果肚子出現(xiàn)了脹氣，在飲食上可以攝入軟爛的食物，也要攝入容易消化的食物，比如可以多吃米粥、面條、白蘿卜等食物，有助于健胃順氣，也可以多吃一些蓮藕，多吃含膳食纖維豐富的食物，能夠促進腸道的蠕動，幫助食物消化。

舉措建議

肚子出現(xiàn)脹氣以后，要減少高蛋白以及高油膩的食物，也要減少容易產(chǎn)氣的食物，比如土豆、大豆、碗豆等豆類的食物，也要減少不好消化的食物攝入，在治療期間可以多進行活動，如果脹氣比較嚴重，還需要在醫(yī)生的建議下選擇消食的藥物治療。