肚子脹氣期間，可以適當?shù)某砸恍┸洜€而易消化的食物，適當?shù)暮纫恍┥介珳?，小米粥。必要時也可以在醫(yī)生的指導下，服用一些緩解脹氣的藥物進行治療。

肚子脹氣，多半是飲食不當，消化不好造成的，也有可能是腹部受涼引起的。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，盡量少吃一些油炸食品，燒烤以及外賣，適當?shù)亩鄶z入應季的水果和蔬菜，多吃五谷雜糧，幫助胃腸蠕動，促進消化。

平時飲食還要注意少吃多餐，避免暴飲暴食。如果肚子脹氣長時間不見好轉，還要及時就醫(yī)診治。