肚子脹氣期間，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸洜€而易消化的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介珳∶字?。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些緩解脹氣的藥物進(jìn)行治療。

肚子脹氣，多半是飲食不當(dāng)，消化不好造成的，也有可能是腹部受涼引起的。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，盡量少吃一些油炸食品，燒烤以及外賣，適當(dāng)?shù)亩鄶z入應(yīng)季的水果和蔬菜，多吃五谷雜糧，幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

平時(shí)飲食還要注意少吃多餐，避免暴飲暴食。如果肚子脹氣長時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)診治。