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3歲寶寶總是很晚才睡覺怎么辦

2020-10-27
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寶寶很晚才睡覺要及時(shí)進(jìn)行糾正,因?yàn)樵谝归g寶寶的生長速度是比較快的,如果長時(shí)間很晚睡覺,有可能會(huì)影響到寶寶的生長發(fā)育,所以要及時(shí)進(jìn)行糾正,在平時(shí)白天的時(shí)候,可以讓寶寶適當(dāng)?shù)臏p短睡覺的時(shí)間,長時(shí)間誘導(dǎo)也能夠糾正過來。

舉措建議

在白天的時(shí)候可以讓寶寶在吃過午飯后玩耍一會(huì)兒,在玩耍的過程中能夠幫助食物消化,能夠防止對(duì)腸胃造成影響,在睡覺的時(shí)候要控制好時(shí)間,可以控制在一個(gè)小時(shí)左右,在寶寶白天睡覺時(shí)間比較短時(shí),晚上就會(huì)早早入睡。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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