懷孕期間睡覺姿勢沒有特殊的規(guī)定，但是不建議趴著睡，可以通過平躺，左側臥，右側臥的方式，只要自己感覺到舒服就可以，但是到了孕中期或者是孕晚期的時候，要避免壓迫到胎兒，以免造成胎動過多。

舉措建議

在孕早期需要在醫(yī)生的指導下定時定量的使用葉酸，是能夠預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，還能夠預防孕婦出現(xiàn)貧血，在孕早期也需要到醫(yī)院進行檢查，做檢查的目的是能夠了解到是否是正常的宮內受孕，以及胚胎的發(fā)育情況，還能夠了解到孕婦的健康狀況。