懷孕初期不建議做一些劇烈性的運動，另外也不建議做一些幅度過大的動作，即使在做一些輕緩運動時，也要根據(jù)身體的情況量力而為，避免做一些超出身體負荷的運動，以免對身體造成不利，另外也不建議站在凳子上向高處拿物品，防止出現(xiàn)摔倒。

舉措建議

孕初期需要定期到醫(yī)院去做B超檢查，血液檢查等來了解到胎兒是否是正常的宮內受孕以及胎心胎芽等相關的重要信息，也需要嚴格按照醫(yī)生的要求使用葉酸，預防孕婦出現(xiàn)貧血，以及胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。