女性在坐月子期間可以適當?shù)某砸恍└缓S生素的溫性的蔬菜。建議女性適當?shù)爻院}卜、番茄、菠菜、白菜等食物。

女性在坐月子期間，盡量不要選擇一些寒性的蔬菜，以免影響女性身體的恢復，不利于維持女性的身體健康。

舉措建議

1、坐月子期間一定要注意保持合理的膳食，平時一定要注意均衡營養(yǎng)，適當吃一些營養(yǎng)價值高的食物，有利于促進女性身體的恢復。

2、在這段期間女性除了可以適當?shù)某砸恍┦卟送?，還建議女性適當吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以幫助促進傷口的愈合。