如果孕婦出現(xiàn)消化不良的話，可以多吃一些山楂，山楂具有健胃消食的作用，也可以吃一些山藥，山藥當(dāng)中含有豐富的淀粉酶以及多酚氧化酶，這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，多吃一些粗纖維的食物也有一定的效果。

舉措建議

在懷孕期間要注意有一個良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時定量的吃，避免暴飲暴食，盡量細(xì)嚼慢咽。并且要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動來促進(jìn)腸胃蠕動，可以做一些舒緩的運(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。