對(duì)于哺乳期間的孕婦，在飲食上需要避免吃生冷和刺激性的食物，像辛辣的食物也不建議吃，同時(shí)需要保持飲食的衛(wèi)生，避免吃不干凈的物質(zhì)。合理的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也有利于乳汁的分泌，要保持良好的飲食習(xí)慣。

舉措建議

哺乳期間建議多吃一些有蛋白質(zhì)的食物，也可以吃維生素含量高的水果和蔬菜。對(duì)于哺乳期的女性，在懷孕之后也需要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，以此來了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。也有的女性在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)食欲下降，可以選擇少吃多餐。