女性在來月經(jīng)的時候，如果感覺腰下面有些疼痛，也可以在家人的幫助下輕輕的進行按摩，或者是自己進行輕輕的按摩。腰下部出現(xiàn)疼痛和多種的因素都是有關的，可能是由于受涼的原因所導致，但也不排除是由于腰部疾病所引起。

舉措建議

在月經(jīng)期間，也有的女性可能會出現(xiàn)輕微的腹部不適或者是輕微的腰部不適，一般情況下并不需要做特殊的處理，但如果長時間出現(xiàn)腰部疼痛癥狀嚴重時，就要及時到醫(yī)院進行檢查，如果是由于腰部疾病所引起，要及時治療。