維生素c和維生素e是可以一起吃的，兩種維生素一起吃可以起到相輔相成的作用，維生素c和維生素e具有抗氧化作用，能夠有效的對抗自由基。如果體內(nèi)不缺乏維生素c和維生素e不要額外補充，如果體內(nèi)缺乏需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

舉措建議

在服用維生素c和維生素e的時候，要注意飲食，不要吃魚蝦，螃蟹等海鮮類的食物，也不要吃燒烤類食物，飲食要以清淡易消化為主，多喝溫開水，避免影響藥物的效果。維生素c和維生素e是身體必需的維生素，在來月經(jīng)期間也可以服用。