任何藥物或者維生素都不能長期服用，雖然維生素c和維生素e屬于人體內(nèi)的有益物質，但是任何物質如果在人體內(nèi)超標，可能都會帶來不良的作用，雖然維生素的毒素作用非常低，但是如果長時間大量口服，可能會引起腹瀉，腹脹，尤其是對于結石的病人，長期攝入過量可能還會引起尿路結石的風險。

舉措建議

所以任何藥物都不要盲目的亂用，如果身體出現(xiàn)不良的癥狀，要在醫(yī)生的指導下嚴格規(guī)范性使用藥物，同時在日常飲食中可以適當多吃含維生素的食物，比如白菜，蘋果，黃瓜等，同時需要改掉不良的飲食結構和生活習慣，來促進自身的身體素質。