月經(jīng)期間可以喝菊花枸杞茶，菊花枸杞茶也是日常生活當(dāng)中比較常見的一種花茶。日常生活當(dāng)中，除了可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ㄨ坭讲柚?，也可以適當(dāng)?shù)暮染G茶，紅茶，玫瑰花茶等。月經(jīng)期間主要避免吃一些辛辣和刺激性的食物。

舉措建議

月經(jīng)期間注意局部的護(hù)理也很重要，衛(wèi)生巾要及時(shí)的更換，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也要及時(shí)的清洗和更換，清洗之后可以在太陽(yáng)底下晾曬，保持良好的局部衛(wèi)生，可以有效的避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。月經(jīng)期間需要避免性生活，以免引起不良反應(yīng)。