備孕期間可以適當的喝檸檬水，但是喝檸檬水并不能夠起到減肥的作用，檸檬當中含有維生素c，所以適當的喝檸檬水，可以補充維生素c等營養(yǎng)成分。如果想減肥，建議采取科學的方法來減肥，主要是通過合理的搭配飲食以及運動的方法來減肥。

舉措建議

在日常的生活當中，并不建議過度的節(jié)食，因為過度的節(jié)食很有可能就會影響到身體的健康，導致備孕受到影響，盡量減少吃油炸的食物，因為油炸食品當中的熱量比較高。建議通過跑步游泳等方法來減肥，不僅能夠起到鍛煉身體的作用，而且還能夠幫助減肥，但需要長時間堅持。