來(lái)姨媽是可以適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?，檸檬水里面也是含有些?duì)人體有利的物質(zhì)，但在來(lái)姨媽期，是不建議喝些冰鎮(zhèn)的檸檬水，以免導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂的情況，在來(lái)姨媽期間是要注意保暖工作的。

舉措建議

平常在飲食上可以適當(dāng)?shù)暮刃┿y耳蓮子湯，雙耳湯等，對(duì)女性的身體都是有非常多好處的，在使用時(shí)除了要注意溫度以外，也是要注意用量，避免一次喝的過(guò)多，姨媽期間也要及時(shí)更換被污染的衛(wèi)生巾。