月經(jīng)期間可以使用熱水袋，適當(dāng)?shù)臒岱蟾共浚瑢?duì)于有輕微痛經(jīng)的女性，通過(guò)腹部熱敷也能夠得到不錯(cuò)的緩解作用，但是對(duì)于疼痛癥狀比較明顯出現(xiàn)難以忍受的患者，可以到醫(yī)院的婦科在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物來(lái)緩解疼痛。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間做好保暖的工作很重要，盡量避免穿過(guò)短的衣物，需要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鰟×业倪\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是引起局部不適。月經(jīng)期間盡量選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃一些辛辣和刺激性的物質(zhì)。