按摩足三里穴位是能夠用于治療胃痛，腹瀉，消化不良或有便秘，腹脹，腹痛等情況時(shí)，適當(dāng)?shù)陌茨ψ闳锸怯泻锰幍模硗庖部梢杂糜诰徑忸^暈，失眠，如果有水腫或者是腳氣等時(shí)，也可以按摩足三里，足三里位于小腿的前外側(cè)。

舉措建議

雖然按摩足三里是對(duì)身體有好處的，但也要找準(zhǔn)穴位，因?yàn)槿绻ㄎ徊粚?duì)時(shí)也會(huì)導(dǎo)致起不到作用，在平時(shí)也可以經(jīng)常的參加戶外活動(dòng)，如跑步，打球等，來提高身體的各項(xiàng)機(jī)能，飲食方面要豐富多元化，避免出現(xiàn)過度偏食，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。