按摩足三里穴位是能夠用于治療胃痛，腹瀉，消化不良或有便秘，腹脹，腹痛等情況時，適當?shù)陌茨ψ闳锸怯泻锰幍?，另外也可以用于緩解頭暈，失眠，如果有水腫或者是腳氣等時，也可以按摩足三里，足三里位于小腿的前外側。

舉措建議

雖然按摩足三里是對身體有好處的，但也要找準穴位，因為如果穴位不對時也會導致起不到作用，在平時也可以經(jīng)常的參加戶外活動，如跑步，打球等，來提高身體的各項機能，飲食方面要豐富多元化，避免出現(xiàn)過度偏食，以免導致其他營養(yǎng)物質缺乏。