備孕的時候可以選擇在身體比較健康，排卵期前后同房，是有利于受孕的，一般可以通過隔天一次同房來幫助受孕，在性生活以后也可以做一些有利于受孕的動作，如將雙腿抬高或者是在屁股底下墊枕頭，是能夠防止精液流出，從而增加受孕的幾率。

舉措建議

在備孕之前建議夫妻雙方到醫(yī)院進行孕前檢查，可以做B超檢查，婦科檢查，肝腎功能檢查等，來了解到身體的健康狀況，在身體比較健康時再進行備孕，是能夠防止在孕期身體出現(xiàn)異常，也有利于生出健康的寶寶。