備孕時同房的時間要根據(jù)個人實際情況來定，排卵期同房懷孕的幾率是比較大的。期間夫妻雙方都要去醫(yī)院做相關檢查，如果發(fā)現(xiàn)感染疾病要盡早治療，避免影響下一代健康。要及時對不良的生活習慣和不良的飲食習慣進行糾正，盡早戒煙戒酒，積極鍛煉身體。

舉措建議

備孕期間可以通過排卵試紙，測量基礎體溫來預測排卵期。對于月經周期比較規(guī)律的女性，可安排在下次月經來潮前第14天左右同房，同房之后不要立即下床，可以適當?shù)膶⑼尾刻Ц?，堅持半個小時之后再下床可以提高懷孕的幾率。