產(chǎn)婦正常分娩前三天吃以下的主食和水果較好，主食以易消化，可以及時(shí)補(bǔ)充身體能量的食物為主，如粥類(lèi)，煲湯類(lèi)等，水果以溫?zé)犷?lèi)為主，如蘋(píng)果，項(xiàng)鏈，菠蘿，奇異果等，這些水果不僅還有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于胃腸消化，對(duì)于分娩前身體有一定的益處。

舉措建議

1.注意飲食搭配合理，不要吃過(guò)多寒涼性、不易消化類(lèi)的食物，以免引起消化不良等。

2.不要一次性吃太多食物，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍晨偭浚苊獗╋嫳┦场?/p>

3.避免隨意吃保健品等，飲食安全問(wèn)題應(yīng)當(dāng)注意，不要掉以輕心。