臨產(chǎn)時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，或者是吃一些適量的巧克力來補(bǔ)充一下體內(nèi)的能量，同時(shí)也可以增加蛋白質(zhì)的吸收。

還可以喝一些米粥，面條湯等含水分多的半流質(zhì)飲食。臨產(chǎn)前還要放松心情，保持輕松愉悅的心態(tài)。具體可以吃什么東西建議咨詢醫(yī)生。

舉措建議

快要臨產(chǎn)前要選擇少食多餐，盡量補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)要多樣化，以免營(yíng)養(yǎng)過剩，加重腸胃負(fù)擔(dān)。

分娩的關(guān)鍵是精神放松，不用刻意的補(bǔ)充食物，如果要吃東西，也應(yīng)該遵循醫(yī)生，助產(chǎn)士的指導(dǎo)，不要自己隨便主張，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。