順產(chǎn)15天的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，比如做一些瑜伽或者散散步等運(yùn)動(dòng)，也可以做一些力所能及的家務(wù)活，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)婦生完孩子以后，身體會(huì)比較虛弱，這時(shí)候可以做一些舒緩運(yùn)動(dòng)，能夠幫助身體更好的恢復(fù)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，要保證飲食的多樣性，積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。

產(chǎn)后也要注意生活上的一些護(hù)理，要保持良好的心態(tài)，做好身體上的保暖，避免出現(xiàn)著涼感冒的情況。